Gambatte Kudasai!!

We always meet when situation is not occurred with what we want. It’s call “when reality does not happen as our illusion.”. or maybe we lose it. For example: our suggestion pushes away, we got bad exam, up to un important thing as data in computer was lose. All of them can be disappointed and sadden for our self. Indeed, we are free to choose what will we do to response that situation. But don’t lose your spirit. When we choose to consist keep spirit and positive thinking, it’s really the good choise because it’s only the one. Consistent to keep our spirit although in difficult situation and when the lucky is not beside us.

Believe that we can’t be disappointed and sadden full day even forever. At last our spirit to get something can be found the new harbor, new chance for us to get our dreams. It’s sure, if our way to get something full of failure, so we can find more wonderful happiness than what we think before. Consistent to keep optimist to get our dreams and all of them that we want, Don’t lose spirit and enthusiastic, because it is a strong directive to get success for geting your dreams. Spirit is true our self, our soul, so don’t live it!

Pengen Sehat?? Konsumsi Air MIneral

Kurang Air, Bahaya Bagi Darah

Jika Kita mengkonsumsi kurang dari 8 gelas, efeknya secara keseluruhan memang tidak terasa. Tapi sebagai konsekuensi, tubuh akan menyeimbangkan diri dengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya dari darah. Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu.
Darah yang kental tersebut juga akan melewati ginjal yang berfungsi sebagai filter atau alat untuk menyaring racun dari darah. Ginjal memiliki saringan yang sangat halus, sehingga jika harus menyaring darah yang kental maka ginjal harus kerja ekstra keras. Bukan tidak mungkin ginjal akan rusak dan bisa saja kelak akan mengalami cuci darah atau dalam bahasa medis biasa disebut hemodialisis.
Itu pengaruh kurang air terhadap kerja darah dan ginjal. Lalu bagaimana dengan otak? Perjalanan darah yang kental tersebut juga akan terhambat saat melewati otak. Padahal, sel-sel otak paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Sehingga fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut akan semakin memicu timbulnya stroke. Karena itu jangan sampai kekurangan air!!!
10 Manfaat Air Mineral
1. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.
2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.
3. Perawatan kecantikan
Bila Kita kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.
Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh hares benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 - 10 gelas sehari.
4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi (astagfirulloh!) harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…
5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll.
Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.
6. Sebagai obat stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.
Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Efek relaksasi
Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika Kita punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.
8. Menguruskan badan
Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.
9. Tubuh lebih bugar
Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 - 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 - 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 - 90 % bobot tinja atau sekitar 50 - 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Jika kuliah di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.

The Wonderful Of Name

"Ya Allah!" apabila dizikirkan 500x setiap mlm, lebih² lagi selepas sholat Tahajjud atau sholat sunat 2 rakaat mempunyai pengaruh yg besar di dlm mencapai segala yg dihajati.

"Ya Rahman!" apabila dizikirkan sesudah sholat 5 waktu sebanyak 500x, maka hati kita akan menjadi terang, tenang & sifat² pelupa & gugup akan hilang dgn izin Allah swt.

"Ya Rahim!" apabila dizikirkan sebanyak 100x setiap hari, Insyaallah kita akan mempunyai daya penarik yg besar sekali hingga manusia merasa cinta & kasih serta sayang terhadap kita.

"Ya Malik!" apabila dizirkan sebanyak 121x setiap pagi atau setelah tergelincirnya matahari, segala pekerjaan yg dilakukan setiap hari akan mendtgkan berkat & kekayaan yg diredhai Allah.

"Ya Quddus!" apabila dizikirkan sebanyak 100x setiap pagi setelah tergelincir matahari, maka hati kita akan terjaga dari semua penyakit hati spt sombong, iri hati, dengki dan lain².

"Ya Salam!" apabila dizikirkan sebanyak 136x, Insyaallah jasmani & rohani kita akan terhindar dari segala penyakit sehingga badan menjadi segar sihat & sejahtera.

"Ya Mukmin!" apabila dizikirkan sebanyak 236x, Insyaallah dgn izin Allah swt diri kita,keluarga & segala kekayaan yg dimiliki akan terpelihara & aman dari segala mcm gangguan yg merosakkan.

"Ya Muhaimin!" apabila dizikirkan sebanyak 145x sesudah sholat fardhu Isyak, Insyaallah fikiran & hati kita akan menjadi tenang & bersih dari segala sesuatu yg merumitkan sehingga mudah utk menghafal apa jua pelajaran.

"Ya 'Aziz!" apabila dizikirkan sebanyak 40x sesudah sholat subuh, Insyaallah dgn izin Allah, kita akan menjadi org yg mulia, disegani org krn penuh kewibaan.

"Ya Jabbar!" apabila dizikirkan sebanyak 226x pagi & ptg, semua musuh akan menjadi tunduk & patuh dgn izin Allah swt.

"Ya Mutakabbir!" apabila dizikirkan sebanyak 662x, maka dgn kebijaksanaan bertindak, kita akan dpt menudukkan semua musuh, bahkan mereka akan menjadi pembantu yg setia.

"Ya Khaliq!" dibaca mengikut kemampuan atau sebanyak 731x, Insyaallah bagi yg ingin otak cerdas, cepat menerima sesuatu pelajaran, amalan ini akan memberikan otak kita cerdas dan cepat tangkap.

"Ya Baarii' !" sekiranya kita berada di dlm kesukaran atau sedang sakit, dibaca sebanyak 100x selama 7 hari berturut², Insyaallah kita akan terlepas dari kesukaran & sembuh dari penyakit tersebut.

"Ya Musawwir!" sekiranya seorg isteri yg sudah lama belum mempunyai anak, maka cubalah ikhtiar ini dgn berpuasa selama 7 hari dari Ahad hingga Sabtu. Diwaktu hendak berbuka puasa, ambil segelas air & dibacakan "Ya Musawwir" sebanyak 21x, kemudian diminum air tersebut utk berbuka puasa.Bagi sang suami, hendaklah berbuat perkara yg sama tetapi hanya dgn berpuasa selama 3 hari. Kemudian, pada waktu hendak berjimak, bacalah zikir ini sebanyak 10x, Insyaallah akan dikurniakan anak yg soleh dgn izin Allah swt.

"Ya Ghaffaar!" sambil beri'tikaf (diam dlm masjid dlm keadaan suci bacalah zikir ini sebanyak 100x sambil menunggu masuknya waktu sholat Jumaat, Insyaallah akan diampunkan dosa² kita.

"Ya Qahhaar!" dizikir menurut kemampuan atau sebanyak 306x, maka hati kita akan dijaga dari ketamakkan & kemewahan dunia & Insyaallah org² yg selalu memusuhi kita akan sedar & tunduk akhirnya.

"Ya Wahhaab!" dizikir sebanyak 100x sesudah sholat fardhu, barang siapa yg selalu di dlm kesempitan, Insyaallah segala kesulitan atau kesempitan dlm soal apa pun akan hilang dgn izinNya.

"Ya Fattah!" dizikir sebanyak 71x sesudah selesai sholat subuh, Insyaallah hati kita akan dibuka oleh Allah, sehingga mudah menerima nasihat agama.

"Ya 'Aalim!" dizikir sebanyak 100x setiap kali selesai sholat Maktubah, Insyaallah akan mendpt kemakrifatan yg sempurna.

Fadhilat ini dipetik dari tajuk buku Khasiat Asmaul Husna & Himpunan Ayat-Ayat Al-Quran: Abu Nur Husnina keluaran Pustaka.

Setetes Air Mata Lukiskan Sejuta Harapan

OSIS SMADABO bekerjasama dengan seluruh elemen siswa. Memberikan sentuhan berbeda pada tanggal 25 Nevember 2008. Pasalnya setiap individu tidak sudi mengkosongkan moment hari guru itu tanpa adanya kesan yang membuat hari bahagia para pemancar cahaya ilmu itu hampa akan penghargaan atas dedikasinya. Peringatan hari guru yang jatuh pada hari selasa tersebut berlangsung secara sederhana, namun mampu meneteskarn air mata sebagian besar penghuni SMAdaBO saat pembacaan puisi oleh guru kepada siswa dan oleh siswa kepada guru.
Moment yang dibarengi dengan prosesi upacara tersebut diselingi dengan penyerahan hadiah kepada guru yang terpilih menjadi guru idola mulai kelas X-XII. Pemilihan yang di prakarsai oleh MPK ini memperoleh hasil Pak Taufik sebaagai guru idola kelas X, pak Harianto sebagai guru idola kelas XI, dan pak Heli sebagai guru idola kelas XII.
Setelah penyerahan hadiah tersebut, giliran perwakilan dari Osis menyerahkan dua buah souvenir berupa bunga yang terdapat secarik puisi “untuk guru” yang di persembahkan sebagai tanda penghargaan dan terimakasih.
Kegiatan Upacara itu pun dilanjutkan dengan ramah tamah yang diawali oleh sederetan OSIS dan MPK lalu disusul seluruh siswa/siswi SMADABO. Tak urung, rasa haru membanjiri moment berbahagia itu.
Siang harinya, giliran redaksi Zig-Zag dengan acaranya bedah Novel “Sang Pemimpi yang diikuti hamper 200 peserata, ikut menghiasi moment Hari Guru di SMAdaBO. Dengan panelis Pak Nurali dan Pak Taufik, acara tersebut mampu menghisap motifasi siswa/siswi SMAdaBO yang setia mengikuti acara mulai usai sekolah sampai pukul 17.00 WIB.(sha)

Ideal Teacher In My Mind

Gelar sempurna dan ideal layaknya tak pantas diberikan pada seluruh makhluk di alam semesta beserta isinya ini, bahkan untuk seorang guru sekalipun. Hanya satu yang pantas menyandang gelar itu, Dia adalah Tuhan Yang Maha Esa. Tapi, manusia berhak menilai setiap apa yang telah ia dapat dalam hidup ini. Hanya menilai setip apa yang dianggapnya cocok dan nyaman, apalagi untuk seorang siswa seperti saya.
Di Indonesia telah dicanankan wajib belajar 9 tahun, yang terangkum dalam UU……………… Dalam waktu yang terbilang cukup lama itu, sulit rasanya menemukan sesosok pahlawan tanpa tanda jasa yang dapat melekat dalam hati sanubari.
Namun, saat beranjak ke jenjang SMA saya menemukan sesosok pahlawan yang dapat memberi semangat baru dalam perjalanan saya menuntut ilmu. Sosok itu dapat mengukir ilmu disetiap otak para siswa, memberi cahaya disetiap sel-sel otak yang kosong akan ilmunya. Sosok guru ideal dimata saya adalah guru mata pelajaran Bahasa Jepang di SMAN 2 Bojonegoro,tempat saya menuntut ilmu saat ini.
Seorang ahli bernama Gordon Stokes mengatakan “Delapan puluh persen kesulitan belajar berhubungan dengan stres. Singkirkan stres, maka Anda telah menyingkirkan berbagai kesulitan dalam belajar.” Pada awalnya hal itulah yang membuat banyak siswa, termasuk saya merasa malas belajar bahasa jepang yang terlihat cukup rumit. Tetapi pada awal pertemuan, guru faforit saya itu mengenalkan ilmunya dengan menceritakan hal-hal yang cukup menarik dan imajinatif, sehingga seluruh siswa dapat mengkhayal hal-hal yang menyenangkan dalam pelajaran yang beliau ajarkan.
Metode pembelajaran yang disuguhkan cukup sederhana namun sangat kreatif dan atraktif. Beliau mampu membius seisi otak para murid yang diajarnya sehingga siswa mampu merespon dengan baik. Bahkan metode pembelajarannya mirip dengan belajar di masa TK, yaitu dengan gambar-gambar. Beliau memberikan gambar-gambar yang berhubungan dengan materi hari itu, kemudian dihafalkan dalam bahasa jepang secara bersama-sama cukup 2-5 kali ucapan. Hal itu ternyata tidak banyak menyulitkan banyak siswa, bahkan malah mempermudah siswa untuk cepat menghafal.
Bisa dibayangkan, setiap jam belajarnya berlangsung, beliau selalu memberika pertanyaan-pertanyaan bahasa jepang. Pertanyaannya berupa
gambar, lisan, dan bisa juga gerak tubuh. Pertannyaan tersebut tidak hanya ditujukan oleh siswa-siswa tertentu, tapi dengan cara di drill pada semua siswa, tidak terkecuali.
Setiap jam belajarnya, Beliau memberi nilai plus pada setiap siswa yang berani menjawab pertanyaan, semakin mendapat banyak nilai plus akan ada hadiah menarik dari beliau. Tidak hanya pada saat itu saja, saat ulangan pun jika ada yang berhasil mendapatkan nilai sempurna beliau juga memberikan hadiah menarik. Itu semua kenangkenangan buat para siswa yang rajin, namun siswa yang malas juga tak luput dari hukumannya. Nilai min dan hukuman berdiri selama dapat menjawab pertannyaan-pertanyaan bahasa Jepang beliau berikan untuk si malas.
Jadi, dalam pembelajarannya semua indra bekerja, tidak akan ada kata mengantuk justru yang ada hanya tegang dan cemas jika sewaktu-waktu akan ditunjuk, siswa selalu diajak untuk bersaing secara sehat untuk mendapatkan banyak nilai plus dan nilai sempurna, dan juga menuntut siswa untuk belajar setiap hari. Tak urung hampir 80% beliau berhasil membuat siswa-siswanya mendapatkan nilai antara 90-100. Tidak hanya itu, seorang trouble makker atau siswa yang terbilang malas dan cuek pun dapat tunduk dihadapannya. Hal itu dapat dibuktikan pada seorang teman sekelas saya yang cuek dengan guru dan pelajaran dan terbilang malas belajar. Akan ada ulangan pun dia tak pernah menyentuh buku. Namun, pemandangan berbeda saya temui saat jam pelajaran bahasa jepang akan dimulai. Seorang siswa yang malas itu berubah menjadi seorang yang rajin menghafalkan kata-kata bahasa jepang. Menurut saya itulah sebuah keberhasilan yang sangat jarang ditemui, keberhasilan dari pengajaran yang tegas tapi mengasyikkan. Pernah terbersit dalam benak saya jika seluruh guru di Indonesia bertindak seperti beliau, mungkin anak-anak Indobesia dapat menjadi siswa yang unggul dalam segala hal.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjadi guru yang maju dan profesional, seperti sosok guru ideal yang saya ceritakan diatas. Sekiranya guru dapat menyenangkan siswanya sesuai kata ilmuan Peter Kline “Learning is most effective when it’s fun”. Selain itu, seorang guru harus sadar dan faham akan tugas-tugasnya sebagai pendidik. Yang kedua sosok pahlawan dunia-akhirat harus bisa mengabdi pada masyarakat dan Tuhan Yang Maha Esa. Sebagai pelengkap seorang guru setidaknya mampu membuat portofolio (dokumen prestasi) yang berhubungan dengan prestasinya maupun pengalamannya dalam menjalankan tugas.
Kadang, seorang guru dapat saja menjatuhkan siswanya. Dalam perjalanan saya dalam menuntut ilmu, tidak jarang saya jumpai guru-guru yang memanipulasi nilai. Memberikan nilai-nilai pada siswa-siswa tertentu yang memberi keuntungan padanya. Misalnya menuntut siswa untuk Les ditempatnya dengan bayaran sekian dan dengan iming-iming nilai bagus. Sekali lagi, di Indonesia selalu bermain dengan nilai. Padahal, nilai bukan suatu hal paten yang dapat menentukan pintar atau tidaknya siswa. Jika nilai itu didapat dari penilaian kelas menurut saya itu lebih murni dari pada nilai ulangan harian, UAS, UN dan sebagainya yang dapat dimanipulasi, digandakan, didapat dari mencontek, dan masih banyak lagi sumber-sumber dari nilai itu didapat. Bahkan bisa-bisa seorang guru dapat tertipu dengan nilai.
Dapat langsung diambil kesimpulan bahwa seorang guru tidak boleh memihak atau mendiskriminasikan salah seorang siswanya. Guru harus mampu bersikap adil dan bijaksana dalam menentukan penyelesaian, mampu mendorong siswa hingga menemukan jalan yang terang dalam menyelesaikan masalahnya, dapat berusaha semaksimal mungkin untuk dapat menjadikan siswa paham, dapat meminutes waktu sehingga kepentingan pribadi hampir seimbang dengan kepentingan pekerjaan masalah-masalah pribadi antara guru dengan siswa pun harus di pendam, dan tidak ada diskriminasi terhadap siswa untuk memberi keuntungan untuk guru yang bersangkutan. Sesuai dengan kata Doktrin Mazhab Konstruktivisme bahwa “Pengetahuan itu tidak dapat ditransfer sebagaimana air dari teko dituangkan ke cangkir. Pengetahuan harus dibangun sendiri oleh murid. Murid bukan cangkir, melainkan tetanaman. Guru bukan teko, melainkan penyiram air yang membuat tetanaman itu tumbuh berkembang”. “Belajar harus mampu mengubah diri pembelajar menjadi diri yang lain dan baru. Jika pembelajaran tidak mampu mengubah diri pembelajar, maka pembelajaran itu sia-sia” ungkap Dave Meier, Accelerated Learning.(sha)

Hawa

Dari badan wadag adam, hawa tercipta
Bukan dari kepala...
Sebab keberadaannya bukan untuk disanjung...
Juga bukan dari kaki,
Sebab keberadaannya bukan untuk direndahkan...
Tapi, tercipta dari tulang rusuknya
Dekat dengan tangannya,
Sebab ia butuh belaian dan perlindungan...
Dekat dengan hati,
Sebab ia butuh cinta dan kasih sayang...

TUJUH KEAJAIBAN DUNIA

Sekelompok siswa sedang mempelajari “tujuh keajaiban dunia”. Mereka diminta menuliskan daftar “tujuh keajaiban dunia” tersebut. Sebagian siswa menulis :
1) Piramida
2) Taj Mahal
3) Tembok besar Cina
4) Menara Pisa
5) Kuil Angkor
6) Kuil Parthenon

Ketika mengumpulkan, sang guru memperhatikan seorang pelajar, seorang gadis yang pendiam, yang belum mengumpulkan kertas kerjanya. Jadi, sang guru bertanya kepada nya apakah dia mempunyai kesulitan untuk mengerjakannya??

Gadis pendiam itu menjawab, “ya, sedikit. Saya tidak bias memilih karena sangat banyakknya.”
Sang guru berkata, “baik, katakana apa yang kamu miliki, dan mungkin saya bias membantu memilihnya.”
Gadis itu ragu sejenak, kemudian membaca, “ saya piker, “Tujuh keajaiban dunia” adalah…:
1) Bisa melihat,
2) Bisa mendengar,
3) Bisa menyentuh,
4) Bisa menyayangi

Dia ragu lagi sebentar, dan kemudian melanjutkan..
5) Bisa merasakan,
6) Bisa tertawa,
7) Dan, bias MENCINTAI

Ruang kelas tersebut sunyi seketika. Alangkah mudahnya bagi kita untuk melihat pada eksploitasi manusia dan menyebutnya “keajaiban”. Sementara kita lihat lagi semua yang telah Tuhan keruniakan untuk kita, kita menyebutnya sebagai “biasa”.
Semoga hari ini, kita ingat akan segala hal yang betul-betul ajaib dalam kehidupan kita.

Did You Know??

Manusia diciptakan tuhan dengan keunikan yang luar biasa. Menurut hasil penelitian ilmu kedokteran, jika seorang dewasa dengan bobot tubuh rata-rata, maka selama 24 jam ia memiliki kesibukan :
1. jantung berdenyut 103.689 kali
2. darah menemph perjalanan 168.000.000 mil
3. bernafas sebanyak 23.040 kali
4. menghirup udara sebanyak 483 meter kubik
5. menelan 1.5 kg makanan
6. meminum 3.5 liter cairan
7. berkata-kata sebanyak 25.000 kata (termasuk kata-kata yang tidak perlu diucapkan)
8. menggerakkan 750 otot
9. kuku bertumbuh 0.00012 cm
10. Rambut memanjang 0.94353 cm
11. sel otak sebanyak 7.000.000 terus bekerja

Kemah Bakti Osis

Langit masih tertutup oleh awan hitam, adzan pun baru usai berkumandang. Namun para pengurus osis tahun 2008/2009 dan sebagian osis dan mpk tahun 2007/2008, pagi itu pukul 04.30 Mulai bergegas mempersiapkan barang-barang bawaan untuk melancong melakukan kemah bakti sebagai tanda serah terima jabatan. Pukul 06.10 tepatnya, bus tak ber-AC yang akan ditumpangi menuju trawas-Mojokerto itu pun berjalan melewati serangkaian jalan sutera. Memasuki daerah jombang, mulailah memacu adrenalin dengan jalanan yang menanjak, menurun dan berliku-liku. Hingga Akhirnya 4 jam kemudian, pukul 10.00 WIB Dali Mas itu terparkir di kawasan bumi perkemahan dan air terjun dlundung.
Segala kesibukan pun mulai membanjiri mereka. Mulai dari mendirikan tenda, sampai aktifitas yang melelahkan, yaitu memasak yang di pandu oleh pak Tufiq dan pak hariyanto yang mengaku hobi banget memasak. Pak Margo dan Pak Muhsin yang juga ikut dalam rombongan mendampingi mendirikan tenda.
Kegiatan yang diadakan oleh sieKBB tersebut bertujuan untuk mempererat tali persaudaraan antara pengurus OSIS lama, pengurus OSIS baru & MPK ini diadakan di tempat yang sama seperti kemah bakti tahun lalu. Kemah Bakti tahun ini pantas disebut sebagai kemah bakti ter ngenes sepanjang abad. Pasalnya, segala aktifitas vakum akibat guyuran hujan yang tak pernah lelah menguber dimana pun dan kapan pun. Tenda dan seisi tas pun menjadi korban, dan bahkan acara serah terima jabatan yang setiap tahun disimboliskan tidak terlaksana karna hujan kembali turun setelah sore tadi mengguyur ketika sedang menikmati indahnya air terjun. Alhasil, Tidur di Bus adalah pilihan satu-satunya jika tidak mau kebasahan terkena guyuran hujan yang menembus hingga ke dalam tenda. Ke esokan harinya, kilau cahaya orange mampu memberi kehangatan dan kesegaran. Setelah ber olah raga, kemudian mereka melakukan out bound yang di pandu oleh suatu organisasi yang tersedia di sana. Kegiatan itulah salah satu kegiatan penting yang dapat terlaksana dan merupakan kegiatan baru sepanjang sejarah kemah bakti. Segala macam permainan yang melatih kepercayaan sesame anggota, kerjasama anggota, kekompakan anggota, hingga permainan penguji mental seperti flying fox pun mereka jajali. Walau di tengah kegiatan, kibasan hujan memperlambat aktifitas mereka, semangat pun tak pernah tertutupi. Mereka terutama yang kelas 1 sedikit menyesal karena tidak bisa melakukan hiking / penanjakan yang seharusnya dilakukan setelah Out Bound. Hiking tersebut tahun lalu telah dirasakan para pengurus lama. Pak Margo mengatakan bahwa kondisi dan cuacanya tidak mendukung untuk melakukan hiking.
Pukul 14.00 rombongan itu pun mulai meninggalkan kawasan dan meninggalkan sebuah kenangan yang tak terlupakan bagi masing-masing individu. di sambut derasnya air hujan, pukul 18.00 mereka mulai menyentuh gerbang SMADABO dengan keharuan akan berakhirnya kebersamaan yang telah terjalin sekian lama, antara pengurus Osis lama dan para pengurus Osis baru.(sha)

Lukisan Hati..

Langit nampak begitu indah..
tak sidikitpunmendung tampak menutupi cahaya malam..
dari balik jendela kamar..ku coba membagi sepi..
menatap berjuta bintangdiatas samudra hitam..
meski malam terasa semakin sunyi..namun ku coba tuk tetap menanti..
menanti kembali hadirnya cinta..
hingga sinar jingga memecah langit hitam..

from: d'BesT One

Lukisan Hati..

Kerinduan selalu memenuhi ruang hati..
selalu merasuk kala terbayang akan cinta..
cinta yang terlanjur menjadi sebuah kisah..
tak mungkin bisa terhapus dan selalu terkenang..
selalu mengalir bersama rindu..
bernaung di atas kekuatan cinta..

from: d'Best One

..Sahabat..

Dalam dunia ini, sesungguhnya kita tidak punya apapun..
Kecuali diri sendiri…
Tetapi…walau kita sendirian, kita beruntung kerana…
Ada sebuah anugerah yang diberikan Allah AWT.. pada kita..
Seorang yang menemani, mewarnai, hingga membimbing hidup kita..

Dialah..Sahabat..
Mempunyai seorang sahabat yang memahami kita..
Selalu setia mendengar keluh kesah..
Sebagaimana kita mengharapakan keiklasan dan kejujuran ..
Begitulah juga seorang sahabat..dia juga sama-sama membutuhkan itu semua
Tetapi kita sering terlupa akan hal itu.. terlalu egoiskah kita sebagai seorang sahabat?

Kita sering berprasangka..
Kita rasa dikhianati bila dia tidak menepati janjinya..
Kita tidak memberi dia peluang untuk menjelaskan alasannya
Bagi kita, itu alasannya untuk menutup kessalahan dan membela diri..
Kita terlalu egois untuk menanamkan emosi sehingga tak memberinya kesempatan untuk mengatakan ketidaktepatan janjinya..

Kita juga pernah membiarkan dia menunggu kerana kita juga ada janji yg tidak ditepati..
Kita beri beribu alasan memaksa dia terima alasan kita.
Waktu itu, terfikirkah kita perasaannya…..?
Seperti kita, dia juga punya rasa kecewa…..tetapi kita sering terlupa.. kita terlalu egois untuk memikirkan perasaan kita sendiri..

Untungnya kita mempunyai seorang sahabat yang sentiasa memahami
Yang selalu berada disisi pada waktu kita memerlukannya..
Dia mendengar keluhan perasaan kita, segala rasa bahagia, kecewa dan bahkan ketakutan..
Harapan dan impian juga kita ceritakankan..
Dia memberi jalan untuk menyelesaian masalah..
Selalu kita terlalu asyik menceritakan tentang diri kita..hingga..
Kadang-kadang kita terlupa sahabat kita juga ingin mengungkapkan dan bercerita kepada kita tentang kehidupannya

Pernah kah kita memberi dia peluang untuk
menceritakan tentang rasa bimbangnya?rasa takutnya?taupun kebahagiaannya?
Pernahkah kita menenangkan dia sebagaimana dia pernah menyabarkan kita?

Ikhlaskah kita mendengar tentang kejayaan dan berita gembiranya?
Mampukah kita menjadi sumber kekuatannya seperti dia menancapkan semangat setiap kali kita merasa kecewa dan menyerah kalah?
Dapatkah kita yakinkan dia tentang kepercayaan, untuk menjadikan kita tempat untuk bersandar bila terasa lemah, agar segalanya bisa berjalan seimbang dan merasakan adanya hubungan timnal balik….?

Bolehkah kita menjadi bahu untuk sandarannya?
Jadilah pendengar yang baik…..
Pahami hati dan perasaan sahabat…
Kerana dia juga seorang manusia,
Dia juga ada rasa takut, ada rasa bimbang,sedih dan kecewa.
Dia juga ada kelemahan dan memerlukan seorang sahabat….. seperti kita membutuhkan semua itu…

Sebagai kekuatan
Jadilah kita sahabatnya ….
Kita selalu melihat dia ketawa,tetapi mungkin sebenarnya dia tidak setabah yg kita sangka..
Di sebalik senyumannya mungkin banyak cerita sedih yg ingin diluahkan..
Di sebalik kesenangannya mungkin tersimpan seribu kekalutan…..
Kita tidak tahu….
Tetapi….jika kita cuba jadi sahabat sepertinya, mungkin kita
akan tahu…..


HARGAILAH SEBUAH PERSAHABATAN KARENA DIA ADALAH SEGALANYA DALAM HIDUP KITA

Satu-satunya cara agar kita memperolehi kasih sayang, ialah jangan menuntut agar kita dicintai, tetapi mulailah memberi kasih sayang kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan..

Orang yang menunjukkan kebaikkan kepada kita adalah sahabat yang baik. Dan orang yang menunjukkan kesalahan kita adalah sahabat yang PALINGG baik..

It’s FOR aLL my BeLOVEed Friends…in every where!!

.......My Heart....

Tuhan .. saat aku mencintai seorang teman
Ingatkanlah aku bahwa akan ada sebuah akhir
Sehingga aku tetap bersama yang tak pernah berakhir

Tuhan ketika aku merindukan seorang kekasih
Rindukanlah aku kepada yang rindu Cinta Sejati-Mu
Agar kerinduanku terhadap –Mu semakin menjadi

Tuhan..
Jika aku hendak mencintai seseorang
Temukanlah aku dengan orang yang mencintai-Mu
Agar bertambah kuat cintaku pada-Mu
Tuhan..
Ketika aku sedang jatuh cinta
Jagalah cinta itu
Agar tidak melebihi cintaku pada-Mu

Tuhan ..
Ketika aku berucap aku cinta padamu
Biarlah kukatakan kepada yang hatinya tertaut pada-Mu
Agar aku tak jatuh dalam cinta yang bukan karena-Mu

Sebagaimana orang bijak berucap
Mencintai seseorang bukanlah apa-apa
Dicintai seseorang adalah sesuatu
Dicintai oleh orang yang kau cintai sangatlah berarti
Tapi dicintai Sang Pencipta Cinta adalah segalanya.......bagiku,,,